COMPANIE / Cele trei comportamente cheie pentru a atinge bunăstarea financiară explicate de psihologie

Servicii bancare online N26 colaborează cu profesorul dr. Mira Fauth-Bühler, neuroștiință și profesor de psihologie economică și neuroeconomie la Universitatea FOM din Stuttgart, pentru a identifica obiceiurile care îi ajută pe oameni să-și îmbunătățească relația cu banii

Evitarea cumpărăturilor impulsive, economisirea fără presiune și stabilirea unor obiective realiste sunt câteva dintre cheile pentru a vă bucura de o situație financiară mai sănătoasă.

Stabilirea unor obiective realiste, a nu pune prea multă presiune asupra ta sau a te menține de obiective foarte stricte sunt trei chei pentru îmbunătățirea sănătății financiare și, odată cu aceasta, a bunăstării emoționale, spune banca online N26. Cu ocazia lunii de conștientizare a sănătății mintale, sărbătorită în luna mai, entitatea a colaborat cu profesorul și doctorul Mira Fauth-Bühler, neuroștiință și profesor de psihologie economică și neuroeconomie la Universitatea FOM din Stuttgart, pentru a defini obiceiurile pe care le ajută la îmbunătățirea relației oamenilor cu bani. Deși o parte semnificativă a cauzelor care generează anxietate cu privire la finanțele personale nu sunt controlabile, este posibil să se dezvolte obiceiuri care afectează luarea deciziilor economice prin conștientizarea acestora.

1. Evitati cumpararea impulsiva

Stresul și proasta dispoziție sunt adesea cauza unor achiziții impulsive care se termină adesea în regret, explică Fauth-Bühler. Suferința emoțională face ca regiunea de control a creierului uman să se „închidă”. Acest lucru este problematic deoarece această zonă este responsabilă pentru gestionarea obiectivelor pe termen lung, amânarea gratificației și rezistența impulsurilor și tentațiilor. În schimb, sistemul de recompense preia controlul, cerând gratificare instantanee pentru a te simți mai bine. La fel, timpul și presiunea timpului sunt principalii dușmani ai gândirii raționale. „Dacă nu ai timp să te gândești la comportament, la posibilele alternative și la consecințe, sistemul de recompense preia”, spune Fauth-Bühler.

Ambele scenarii se termină adesea cu aceste achiziții impulsive și cu decizii financiare îndoielnice. Prin urmare, un prim pas crucial către un comportament de consum mai conștient este acela de a ne identifica obiceiurile de consum. De la N26, ei recomandă identificarea factorilor (debutul vânzărilor, de exemplu) și a situațiilor (cumpărăturile după o zi proastă) care încurajează cheltuielile compulsive pentru a o evita.

2. Economisiți fără presiune

Potrivit analizei efectuate de Fauth-Bühler, „creierul uman nu este făcut să salveze sau să ia decizii financiare inteligente”. Dimpotrivă, ființa umană este „cablată să caute gratificare instantanee, iar creierul respinge așteptările sau recompensele pe termen lung. Prin urmare, cheltuirea este mult mai ușor decât economisirea sau investiția”.

Pentru a reduce presiunea asupra sistemului de control atunci când luați decizii conștiente de economisire, N26 sugerează stabilirea de obiective pe termen lung și utilizarea instrumentelor care automatizează procesul pentru a evita nevoia de a lua decizii active. Instrumentele digitale sunt o alternativă bună, deoarece simplifică și automatizează procesul de backup. De exemplu, N26 vă permite să setați reguli automate pentru sloturile dvs. (sub-conturi) care transferă în mod regulat o sumă predefinită. O altă funcție pe care utilizatorul poate alege să o automatizeze este „Rotunjirea”, care, după cum sugerează și numele, rotunjește achizițiile la cel mai apropiat euro și mută surplusul într-un spațiu de economisire desemnat de client. Trebuie remarcat faptul că, în primul an de la lansare, acest instrument a permis clienților N26 să economisească peste 12 milioane de euro.

Acestea sunt exemple de modalitate de stabilire a unui comportament de economisire bazat pe obiceiuri, care este ghidat de „sistemul de recompensă” și, datorită automatizării sale, necesită mai puțin efort și energie, eliberând utilizatorul de presiune sau respingere care implică adesea decizii active de economisire.

3. Stabiliți obiective realiste

Obiceiurile de gestionare responsabilă a banilor nu apar peste noapte, iar stabilirea unor obiective financiare prea multe sau nerealiste poate chiar să se contracoace, deoarece „încercarea de a controla prea multe impulsuri simultan crește riscul de eșec”, spune Fauth-Buhler.

În schimb, Online Banking recomandă împărțirea obiectivelor de economii în pași mai mici și formularea lor cât mai precis posibil. „Atingerea obiectivelor aduce un sentiment instantaneu de mulțumire și, datorită unui proces de întărire pozitiv (reflectat neurobiologic într-un val de dopamină), persoana are mai multe șanse să repete comportamentul care a condus la acel succes”. În cele din urmă, acest lucru va promova bunăstarea financiară și va îmbunătăți relația cu banii, deoarece emoțiile vesele ale succesului și realizării vor fi asociate cu economisirea.

.

Add Comment